早起き生活1ヶ月

今日で早起き生活をスタートしてちょうど一ヶ月。
この一ヶ月起きた時間を平均すると、

6時45分くらい

うーーーーん(--;)

後半、雨の日が続いてめっきり起きられなくなった。
二度寝もするようになってしまった。
こんなにも天気に左右されるとは。 

でも、夜型だったころに比べると、精神衛生上は格段に良くなった。
時間を有効に使えるようになったし(まだまだだけど)
いちいち悶々と悩まなくなったし(時には悶々だけど)
何より、体調がいい!(体重の増加にもストップが☆)

次の1ヶ月は雨に負けずに「平均起床6時半」を目指そう。
少しずつねーーー。

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写真は、よく行く宮城県図書館の1シーン。
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by takanoshokudou | 2009-06-13 08:19 | つぶやき